耳鸣失眠怎么办 〖壹〗、失眠耳鸣可通过非药物干预、医疗评估及特殊人群针对性处理来改善,具体如下:非药物干预措施环境优化保持卧室安静、黑暗且温湿度适宜(温度18~25℃,湿度40%~60%),可使用遮光...